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Terapia de Pareja
Las parejas están en continua evolución y desarrollo. Vamos viviendo diferentes etapas de la vida y hay algunas más difíciles que otras.
Cuando atravesamos “una mala racha” es buena hora para pedir ayuda y que no se sigan enquistado los problemas y no se siga dañando la relación.
Una pareja sana debe tener conflictos, ahora bien, el problema ocurre cuando no somos capaces de gestionar y comunicar dichos conflictos.
Os ayudo en un trabajo conjunto a poder construir las bases de una buena comunicación y crecimiento a través del respeto y la comprensión.
Algunas señales:
- No querer pasar tiempo en pareja
- Sentir que estáis desconectados
- Falta de confianza
- Discusiones muy fuertes y frecuentes
- Falta de comunicación
Terapia de Adulto
A veces nos encontramos con dificultades en la vida que nos pueden traer como consecuencia un desequilibrio emocional. Cuando no somos capaces de poder volver al equilibrio con nuestros propios recursos, es buen momento para pedir ayuda.
Durante el proceso de terapia te acompaño a buscar las herramientas necesarias para restablecer tu equilibrio, siempre acorde a tus tiempos y necesidades.
Algunas Señales:
- Inseguridades y miedos
- Sentimientos de soledad, desesperanza y tristeza.
- Poca regulación emocional y explosiones de ira.
- Reacciones emocionales intensas.
- Pensamientos intrusivos y recurrentes.
- Duelo
- Problemas en el trabajo
Terapia Juvenil
La etapa de la adolescencia es sin lugar a dudas la más complicada. Ocurren muchísimos cambios y además estamos construyendo nuestra personalidad para la vida adulta.
Podemos sentirnos perdidas/os, solas/os, e incomprendidas/os.
Juntos podemos crear un espacio en el que puedas encontrar muchas respuestas a las dudas que van surgiendo según vamos creciendo.
En todo momento iré respetando tus tiempos, proceso y necesidades. En el trabajo en terapia tú siempre serás el foco y la prioridad.
Algunas señales:
- Sentimientos de soledad y de desesperanza
- Pensamientos recurrentes e intrusivos
- Inseguridades
- Dificultades con la imagen corporal
- Dificultades a la hora de controlar el enfado
- Reacciones emocionales intensas
- Autolesiones
- Duelo
Terapia Infantil
La maternidad y paternidad son una responsabilidad muy grande. Todos queremos educar de forma sana a nuestros pequeños, pero en muchas ocasiones es una tarea difícil que nos hace sentir inseguros y sobrecargados. Y no hay ningún manual que nos diga cuál es la mejor manera de actuar.
Si os habéis sentido así en algún momento, os puedo ayudar a vosotros y a los más peques a poder gestionar el conflicto y regular las emociones a través del juego y del trabajo en equipo con la familia.
Algunas señales de problemas infantiles:
- Ocurren muestras de mucho enfado, irritabilidad, agresividad o cambios de humor.
- Se culpa constantemente de lo que le ocurre.
- Dificultades para relacionarse con los otros niños
- Muestra problemas en el rendimiento escolar
- Tiene muchas pesadillas y/o no duerme bien
